冰天雪地防冻疮

冻疮是由于寒冷的刺激，导致人体末端毛细血管收缩痉挛，使局部血液循环不良，造成该区域组织缺血缺氧，引起局限性的皮肤炎症。冻疮好发于手、足、耳和脸等暴露部位。初起时局部苍白贫血，继而瘀血，渐至暗紫色肿胀，发生疼痛，严重者则出现皮肤皲裂、破溃。

临床上把冻疮分为三度冻伤。一度冻伤为局部皮肤发红，发病区终日有凉感，继而灼痛感；二度冻伤为局部皮肤呈暗紫色肿胀，发生瘀血，活动受限；三度冻伤为皮肤形成水疱，继而溃烂，局部组织坏死，此时应注意活动和不要外出。

冻疮的预防与治疗，重在做好“超前防冻”，在平时生活中多加注意和防范，做到持之以恒，常年不懈。

首先是坚持体育锻炼，以增强体质，抗寒防病。特别要加强皮肤的抗寒锻炼，每天用冷水洗脸、洗手，有条件者秋冬季节应坚持洗冷水浴，洗毕后立即用干毛巾擦干全身，并按摩十几分钟，往年有冻疮处可重点摩擦，以促进皮肤血液循环，增强皮肤的抗寒防冻能力。

其次要注意饮食调配。多吃蛋白质和维生素类食品，必要时严冬季节多食一些脂肪，以使身体内保持一定量的热卡。冬后，可适量进食羊肉、狗肉等偏热性的动物蛋白，以增强人体的御寒能力。

再次，应做好防冻保暖的各项措施。对于冻疮的治疗目前尚无特效药。常用的药物有：症状轻者用活血化瘀和血管内膜保护药，如复方丹参片、复方芦丁和维生素E和C等；症状严重者用消肿止痒、抗炎去腐药物，如绿药膏、马应龙防冻膏和樟脑软膏等等；破溃者可加敷云南白药，以加速其祛腐生肌作用。